LES BIENFAITS DU YOGA

Une discipline de bien-être qui favorise le développement des apprentissages socio-émotionnels

  • Force

    Force

    Développe force et dynamisme

  • Concentration

    Concentration

    Améliore la concentration et l’attention

  • Confiance

    Confiance

    Renforce la confiance en soi et l’ouverture aux autres

  • Créativité

    Créativité

    Encourage l’expression de la créativité et l’imagination

  • Souplesse

    Souplesse

    Cultive la souplesse

  • Relaxation

    Relaxation

    Favorise la relaxation et le sommeil