DATES DES ATELIERS-ÉVÉNEMENTS ADOLESCENTS & ADULTES


PICTOS-MindfullnessAdultes

ATELIERS MINDFULNESS & YOGA

La Mindfulness/pleine conscience, telle que décrite par Jon Kabat-Zinn, est une qualité fondamentale de l’être humain, qui consiste à développer une présence attentive et ouverte quelles que soient nos expériences, qu’elles soient considérées comme agréables, désagréables ou neutres.

Ces ateliers sont l’occasion d’explorer des postures simples de yoga et des exercices de respiration, ils sont suivi d’un temps d’échanges et de clarification.

Les ateliers se déroulent en ligne le mardi soir de 19 à 19h.  Ils peuvent être aussi organisés à la demande en ligne ou présence en petits groupes.


PICTOS-cycleYogartsAdulte

ATELIER DES ARTS AU YOGA

Les prochaines dates seront publiées prochainement

Ces ateliers associent de façon inédite la pratique du yoga, la méditation et l’expérience esthétique.