Horaires des cours enfants À L’ANNÉE

PICTOS-force

CENTRE DE DANSE DU MARAIS

Le Mardi
∙ de 17h à 18h pour les enfants de 6 – 10 ans

41 Rue du Temple, 75004 Paris

CONTACT


PICTOS-relaxation

CENTRE DE YOGA DU MARAIS

Le Mercredi
∙ de 17h à 18h pour les enfants de 4 – 8 ans

Les inscriptions sont annuelles, les cours suivent le calendrier scolaire.

72 rue du Vertbois, 75003 Paris

CONTACT


PICTOS-confiance

ÉCOLE MONTESSORI INTERNATIONALE

JARDIN DU LUXEMBOURG
Le Jeudi
∙ de 17h15 à 18h00 pour les enfants de 4 – 8 ans

Les inscriptions ont lieu directement auprès de l’école :
info@ecole-montessori-internationale.fr

247 rue Saint Jacques, 75005 Paris

DATES DES ATELIERS-ÉVÉNEMENTS ENFANTS

PICTOS-atelierDecouverte

ATELIERS DÉCOUVERTE DU YOGA

(dans la limite des places disponibles)

Ces ateliers sont organisés, dans le cadre des stages de formation pour adultes (présence de futurs professeurs en observation).

Les ateliers sont sur donation, ils permettent de soutenir les actions de l’association Karuna Shechen fondée par Matthieu Ricard. La mission de Karuna-Shechen est d’apporter aux populations les plus démunies du Tibet, du Népal et de l’Inde des soins de santé de qualité ainsi qu’un accès à l’éducation et à des services sociaux.

A tout moment vous pouvez
faire un don

 

Le 25 Juin 2017 à 11h 

à partir de 5 ans

46, rue Trousseau, Paris 11 ème

 

S’INSCRIRE

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DÉROULEMENT DES COURS

Présentées de façon amusante, les séances introduisent les postures par le jeu et l’imaginaire tout en permettant d’apprendre à bien respirer et de se familiariser à la Relaxation.

Des ateliers pour les petits de 3 à 6 ans
Chaque séance s’articule autour d’un thème illustré par les postures de yoga dans une ambiance ludique et créative.
Les enfants découvrent aussi les musiques douces qui vont les aider à bien respirer.
Chaque séance se termine par une histoire relaxante invitation à la détente et à l’éveil de l’imaginaire.
Pour les plus grands de 7 à 12 ans
Les postures de yoga sont pratiquées en musique de façon dynamique, dans un cadre encourageant l’expression, la créativité, la détente et la confiance en soi.
Peu à peu la pratique du yoga et les exercices de pleine conscience vont permettre une meilleure attention à la respiration et à son corps, connaître et intégrer les outils pour gérer le stress de la vie quotidienne, mieux appréhender la période des examens… et surtout dans une ambiance ludique et créative où chacun évolue à son rythme.

Programme de méditation de pleine conscience pour les enfants

de 5-8 ans et 9-12 ans

A partir de la rentrée, seront proposés des cycles de 8 séances d’entrainement à l’attention par la pleine conscience selon la méthode « l’attention ça marche » d’Eline Snel (auteur du livre « calme et attentif comme une grenouille »).

La méthode d’Eline Snel est l’adaptation pour les enfants du programme MBSR (réduction du stress basée sur la pleine conscience) pour les adultes crée par le Dr Jon KABAT-ZINN à la faculté de médecine du Massachusetts.

La méditation est un apprentissage extraordinaire pour acquérir plus de calme, de concentration, mais aussi pour développer la curiosité, la confiance en soi et l’ouverture aux autres.

 

PRESSE & VIDÉOS

Témoignage

  • « À la fin d’une séance de yoga, je me sens légère et joyeuse »

    Anna, 9 ans